Нормальный показатель холестерина в крови

Холестерин, такой себе жир, по консистенции напоминает пчелиный воск. Образуется в основном, в печени. Необходим холестерин людям для нормального функционирования организма и обмена веществ. Также, участвует в выработке гормонов. В частности мужской гормон, тестостерон, тоже формируется при помощи данного органического соединения. Многие люди считают, что переизбыток холестерина в крови приводит ко многим болезням, и соответственно, чем ниже уровень его содержания, тем лучше. Но, это мнения является ошибочным. Очень низкий уровень холестерина у мужчин или женщин может привести к расстройству функциональности всего организма, это может повлечь за собой неутешительные последствия. Тогда какая норма холестерина в крови у здорового человека?

Уровень

Одним из самых распространенных и точных анализов на холестерин в крови является лабораторный биохимический анализ крови. Анализ проводиться натощак. Кушать можно не меньше чем за 13-34 часов до того как сдавать анализ. Проводиться анализ рано утром, берут кровь из вены. Так же, многие специалисты рекомендуют ограничить себя в питании, то есть убрать за три дня из рациона жирную пищу, соленого и острого. Отмечают, что у полных людей уровень холестерина уже выше, чем у худых людей.

Еще одни метод проверки холестерина в организме, можно провести и дома. Выйдя в аптеку там можно найти специальные тесты. Работают они очень просто, справиться с ними не составит труда даже ребенку. Результат таких приборов будет менее точным чем биохимический анализ, но многие врачи рекомендуют проводить такой домашний анализ даже тем кто не чувствует себя очень хорошо. Для точного анализа на холестерин они не годятся, а вот при сильном отклонении, они могут предупредить серьезную болезнь.

Также многие народные целители могут обещать вам точный анализ, «будет лучше, чем в той биохимии!» могут обещать вам подобные шарлатаны. Однако верить им не стоит, за их результат никто ручаться не может, даже если это будет на много дешевле чем анализ в больнице, на своем здоровье не стоит экономить.

Сейчас существует много клиник, которые дадут вам результат в течение нескольких дней. Стоит отметить, что каждая клиника использует для анализа крови разные реактивы, поэтому результат может немного отличаться.

Виды

Норма содержания холестерина в крови зависит от того, какой пол у человека.

Как известно, холестерин содержится в крови в трех разных видах. Каждый вид холестерина выполняет свою функцию. Разделяют такие; виды холестерина:

• общий холестерин;
• холестерин липопротеинов низкой плотности;
• холестерин липопротеидов высокой плотности.

Холестерин липопротеинов низкой плотности главным образом выполняет транспортную функцию всего холестерина по организму человека. Перенося холестерин по всем органам, при сосудистых заболеваниях, приводит к скоплению холестерина на стенках сосудов. Так же с ним связывают риски развития болезней сердца и сосудов.

Третий же вид холестерина переносит холестерин именно от одного вида клеток к другому. Он исполняет добрую функцию, так как переносит холестерин из всех органов в печень, а там он уже переделывается в желчь.

Всем известно, что холестерин, по большей свое части (точнее от 50% до 80%) производиться в печени. Остальная же его часть поступает с едой.

Нормами холестерин липопротеинов низкой плотности у здоровых людей может, колеблется, таким образом, оптимальный уровень составляет 2.59 ммоль/л. Повышенным оптимальным считается уровень от 2.59 до 3,34 ммоль/л.

Уже пограничный уровень это да 4,12 ммоль/л. Очень высоким показателем уровня холестерина для любого человека считают, если он превышает 4.92 ммоль/л.

Следующий вид холестерина, тот, что переносит общий холестерин в печень, холестерин липопротеидов высокой плотности имеет следующие нормы:

У мужчины холестерин чуть-чуть ниже, чем у женщины, и должен составлять ниже 1.036 ммоль/л, для женщин 1.29 ммоль/л.

Норма общего холестерина в крови у женщин и у мужчин так же немного разниться, и это уже давно доказано врачами. Так для мужчин колебания происходят от 3 до 6 ммоль/л а женщин до 5 ммоль/л. Главное, что бы, что бы он находился в промежутке между 3.5 и 5.18 ммоль/л.

Оптимальный количеством холестерина в организме человека, которые поступил в организм вместе с пищей, считают 300 миллиграммов в сутки. Когда уровень холестерина повышен, происходит сбивание ритма процессов синтеза в печени. А печень, как известно еще и является фильтром организма.

Надо помнить, что даже при очень высоком уровне холестерина, не всегда появляются признаки того у человека сужены сосуды (стеноз), он может даже об этом не подозревать.

Болезни при повышенном уровне холестерина

Одним из самых частых заболеваний при повышенном уровне холестерина является Атеросклероз, то есть сужения прохода артерий или вовсе их закупорка. Так же повышаться риск коронарной болезни сердца, что представляет собой повреждение артерий. Еще одним заболеванием можно назвать инфаркт миокарда, происходит блокировка возможности подхода кислорода и крови к сердечной мышце. Инсульт головного мозга также могут иметь в себе основу повышенного уровня холестерина. Представляют они собой закупоривание сгустками крови артерий и вен, что в свою очередь блокирует приток крови в головной мозг. Что влечет за собой отмирание клеток мозга.

Также, повышенный холестерин становиться началом для таких заболеваний как: повышенное артериальное давление, разные почечные заболевания, сахарный диабет и даже заболевания щитовидной железы.

Нужно отметить, что при высоком уровне холестерина также повышаться риск заболевания ишемической болезнью сердца.

Как уже говорилось выше, симптомов повышенного холестерина нет как таковых, но, заметить повышенный холестерин врачам дает возможность симптомы атеросклероза.

Они собой представляют:

• Стенокардия сердца.
• Боль в ногах.
• Ксантома, это такие желтоватые пятна на коже, обычно начинаются с области глаз.

Как контролировать нормальный уровень

Первым делом нужно присмотреться к своему образу жизни, и возможно изменить его. Всяческие физические упражнения, употребление продуктов для понижения холестерина и здоровый сон, уже это поможет нормализировать уровень холестерина в организме человека. А избавление от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя и вовсе может вас избавить от проблем с холестерином.

Многие скажут, что те, у кого риск заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями высок, не смогут привести в норму уровень холестерина одними только упражнениями и правильным питанием, да, возможно, но умеренные нагрузки и здоровый образ жизни не принесёт вреда, а наоборот будет огромным плюсом для здоровья любого человека. Ведь для поддержания нормального здорового образа жизни не нужно ходить в спортзал, или тратить на это огромные деньги, достаточно просто дома выполнять зарядку утром и на протяжении дня нагрузить себя не сложными физическими упражнениями.

Если же вы видите что упражнения и все то, что перечислено выше не дает результатов, попробуйте ужесточить соблюдение тех правил. Если же и это не помогло, вам стоит обратиться к врачу, на сегодняшний день существует неисчислимое множество лекарств для нормализации уровня холестерина в крови.

Видео — Норма холестерина: