Чем опасен низкий холестерин в крови

Холестерин является одним из важных компонентов, находящихся в составе органов и систем организма. В крови он появляется в результате приема пищи, которую употребляет человек. Немного повышенный уровень холестерина не является причиной, по которой следует обращаться к врачу. Однако низкий холестерин в крови является проблемой, требующей решения.

Норма

Холестерин производится в человеческом организме в надпочечниках, печени и стенках кишечника. Если говорить о пище, с помощью которой он оказывается в крови, то это – молочные продукты, рыба, мясо и яйца.

Существуют следующие виды холестерина:

• Общий.
• Липопротеиды высокой плотности – это холестерин, который убирает свои излишки со стенок артерий (не опасен).
• Липопротеиды низкой плотности – откладывается на стенках артерий в виде бляшек – этот вид холестерина опасен для здоровья.

Норма холестерина в крови в рамках от 3,1 до 5,2 ммоль/л. Если у вас найдено примерно такое его количество, то можно не волноваться – со здоровьем у вас все в порядке.

Но, если вы наблюдаете у себя определенные симптомы высокого холестерина в крови, но результаты анализа крови в норме, то необходимо сдать дополнительные тесты на общий холестерин и те, которые назначит вам врач. Скорее всего, у вас нарушена работа печени, если существуют повышенный уровень холестерина в крови.

Но и низкий уровень холестерина в крови немеет в себе угрозу развития депрессии, геморрагического инсульта мозга, ожирения, хронического расстройства желудка, может угрожать развитием сахарного диабета и другими заболеваниями.

Функции

• Холестерин защищает стенки сосудов и некоторые клетки организма от повреждений, поэтому в результате снижения холестерина может возникнуть различные болезни сердца и сосудов, существует риск развития раковых опухолей.
• Холестерин помогает щитовидной железе в выработке некоторых гормонов, поэтому его нехватка является причиной многих гормональных нарушений в организме.
• Уровень холестерина в крови поддерживает уровень витамина D, поэтому снижение его количества влечет за собой болезни суставов и боль в позвоночнике.
• Холестерин в организме участвует в метаболизме и в выработке жиров, витаминов и микроэлементов, необходимых человеку.
• Холестерин поддерживает работу кишечника, поэтому расстройство стула может стать важным симптомом его нехватки.

Болезни

Причины низкого холестерина в крови у женщин, мужчин и детей практически одинаковы. Но низкий холестерин в крови у мужчин может быть причиной деменции (слабоумие) – это было подтверждено исследованиями врачей. В современной медицине выделяются несколько болезней, причинами которых является сниженное количество этого липида:

• Ожирение – это следствие невозможности организма нормально переваривать жиры.
• Геморрагический инсульт – это нарушение кровообращения, которое затрагивает в основном головной мозг и может стать причиной кровоизлияния.
• Депрессия – может быть хронической при длительном снижении уровня липида.
• Остеопороз.
• В организме может недоставать некоторых минеральных веществ и витаминов из-за низкой их усвояемости.
• Хроническое расстройство желудка.
• Сниженное количество холестерина может вызывать бесплодие и низкий уровень либидо.
• Гипертиреоз – болезнь, вызванная патологической активностью щитовидной железы.

Причины

Прежде, чем говорить о том, каким образом понизился холестерин, необходимо сказать о симптомах, которые сопровождают это патологическое состояние. Вы можете наблюдать у себя увеличение лимфатических узлов, мышечную слабость, потерю чувствительности в некоторых местах на теле или ее снижение, ослабление рефлексов.

Врачи выделяют следующие причины низкого содержания в крови холестерина:

• Если у вас был высокий уровень и вы принимали статины для снижения холестерина.
• Если вы едите продукты, которые содержат в себе недопустимый уровень сахара и в них нет жиров, необходимых для работы вашего организма.
• Частые стрессы тоже являются одной из причин низкого уровня этого компонента.
• Наследственная предрасположенность.
• Заболевания печени.
• Гипертиреоз – это слишком активная работа щитовидной железы.
• Организм плохо усваивает пищу или вы постоянно недоедаете.

Лечение

Особенно важно лечить низкий холестерин в крови у ребенка, потому что клетки организма малыша постоянно делятся и им необходим данный компонент. Если говорить о лечении пониженного холестерина в крови, то обычно его проводит врач-эндокринолог, который осуществляет меры по нормализации обмена липидов в организме. Но очень полезно соблюдать принципы диеты, потому что липид приходит в кровь в основном с пищей.

Питание и диета

Обычно врачи советую,  как повысить низкий уровень холестерина в крови с помощью определенный продуктов это:

• Необходимо употреблять в пищу твердый голландский сыр.
• Следует, есть яичные желтки, так как в них достаточно высокое содержание липидов.
• Говяжьи почки и печень.
• Очень полезным является сливочное масло, которое в норме нужно употреблять каждый день.
• Свиной жир полезен, но его нужно есть в небольшом количестве.
• Говяжьи мозги и икра очень полезны, так как в ста граммах этих питательных продуктов есть до двух грамм холестерина.

Некоторые пациенты, чтобы повысить уровень холестерина в крови, едят одно жирное и жареное. Но это неправильно, так как необходимо употреблять только те продукты, которые содержат в себе полезные вещества, в противном случае у вас в организме отложатся только вредные жиры, от которых не будет пользы. Поэтому нужно больше есть овощей и зелени, например петрушку и укроп.

Также можно приготовить салат из сельдерея, капусты или болгарского перца – эти вещества богаты витаминами, а чтобы диета была сбалансированной можно положить к такому блюду свиную отбивную, приготовленную на пару. Но не переусердствуйте с жирным и жареным, чтобы уровень липида не превысил норму и вам не пришлось бояться за свое здоровье. Диета при низком холестерине должна быть, в первую очередь, сбалансированной, чтобы не превысить, а держать холестерин в норме.

Питание при низком холестерине в крови должно постоянно быть под вашим контролем и содержать достаточное количество витаминов, необходимых вашему организму. При такой диете у вас снова будет отлично работать как печень, так и система пищеварения, в результате чего уровень холестерина придет в норму и анализы будут хорошие.