Гематокрит – определённый показатель, указывающий, сколько по объёму кровяных клеток в процентном соотношении находится в крови. Правильное название данного значения – гематокритное число. Мало кто знает, что гематокрит у женщин и у мужчин зачастую называют «густотой крови». Основная единица измерения данного показателя – процент.
Норма
Процентное соотношение густоты крови зависит как от возраста, так и от половой принадлежности. Как правило, норма гематокрита у женщин в возрасте старше 45 лет составляет 35-47%, до 45 лет – 35-45%.
Стоит учитывать, что у беременных гематокрит в крови может быть незначительно понижен. Несмотря на то, что подобный результат не говорит о каких-либо отклонениях, любые изменения в составе крови у беременных женщин должны быть приняты во внимание. Таблица нормы гематокрита по полу и возрасту человека.
Повышен
Причины повышенного гематокрита у женщин могут быть следующими:
- заболевания крови;
- врождённые сердечные заболевания;
- новообразование в почках;
- непроходимость кишечника;
- заболевание эритремия;
- гидронефроз и прочее.
Зачастую, повышенный показатель гематокрита может быть связан с обезвоживанием организма, которое может произойти вследствие сахарного диабета, частой рвоты и диареи. В результате перенесённого шокового состояния либо ожоговой болезни, может уменьшиться объём жидкой составляющей крови. Это происходит за счёт уменьшения плазмы.
Подобная проблема может возникнуть и при недостаточном употреблении жидкости. В таком случае организму некуда деваться, и он вынужден добирать жидкость. Таким образом, состав крови резко меняется, и она становится более густой, поэтому норма гематокрита в крови у женщин меняется.
Часто, уровень гематокрита выше нормы, не является следствием какой-либо болезни. В некоторых ситуациях повышенный гематокрит у женщин – причина перестройки организма, который пытается адаптироваться к новым условиям.
Повышенный показатель гематокрита может возникнуть не только в результате недостатка жидкости, но и в случае недостатка кислорода. Выявляется у больных сахарным диабетом и курильщиков со стажем. В данном случае возникает повышение оседания эритроцитов. Таким образом, восполняется недостаток кислорода. В свою очередь общий объём крови не меняется.
Повышенный гематокрит у женщин может возникнуть после длительного пребывание в горах, где кислорода всегда меньше. У народов, постоянно проживающих на возвышенностях показатель всегда выше нормы, однако, никакого дискомфорта они не испытывают.
Также уровень гематокрита высокий, если:
- несбалансированное питание;
- избыточное употребление соли;
- анемия;
- внешние и внутренние кровотечения;
- в период схождения отёков;
- в случае нарушения выработки гемоглобина;
- цирроз печени;
- повышенный уровень белка в крови.
Пониженный
Склонность к пониженному гематокриту в крови у женщин может наблюдаться:
- у курящих;
- в случае, если рацион недостаточно насыщен железом;
- у беременных женщин и недавно родивших;
- при наличии хронических заболеваний сердца и почек.
У беременных
Во время беременности в организме женщины случается масса изменений, организм полностью перестраивается. Все эти модификации происходят лишь с одной целью – сохранить плод. В данном случае, кровь тоже подвергается ряду трансформаций.
Спустя 3-4 месяца беременности, у женщины наблюдается повышенная выработка плазмы в крови. Несмотря на то, что количество эритроцитов тоже повышается, в процентном соотношении наряду с плазмой, их значительно меньше. Именно подобный процесс и приводит к пониженным показателям.
Анализ крови на гематокрит у беременных помогает выявить процентное равновесие эритроцитов и плазмы. Как правило, низкий уровень гематокритного числа, в подобных случаях является нормой. Средний показатель гематокрита у беременных женщин варьируется от 31% до 36%.
Пониженный уровень гематокрита у беременных женщин может возникнуть и по некоторым другим причинам:
- при инфекциях;
- при нарушении работы иммунной системы;
- сбой в работе печени и почек;
- гастрит, заболевания желудочно-кишечного тракта;
- анемия;
- дефицит витаминов в организме.
Однако, в некоторых случаях, показатель гематокритного числа может быть наоборот выше нормы. Это негативно сказывается не только на работе сердечно-сосудистой системы, но и всего организма в целом. Подобные отклонения могут вызвать нарушения в физическом и умственном развитии плода, и даже привести к его гибели.
Как нормализовать
Для того, чтобы снизить уровень гематокрита в крови, нужно следовать нескольким простым правилам. Во-первых, следует свести к минимуму употребление пищи, с большим употреблением железа.
Продукты и питание понижающие уровень гематокрита:
- курица;
- рыба;
- говядина;
- брокколи и шпинат;
- сухие завтраки.
Во-вторых, постарайтесь употреблять как можно больше жидкости. В качестве напитков подойдет не только обычная питьевая вода, но и различные спортивные напитки, неконцентрированные соки. Стоит взять за привычку употребление от 8 до 10 стаканов жидкости в сутки.
В-третьих, следует отказаться от употребления спиртных и кофейных напитков. Как известно, эти продукты производят сильный мочегонный эффект, поэтому даже при достаточном употреблении жидкости, её может не хватить. Полностью исключите из рациона пиво, вино, сладкие газированные напитки, концентрированные соки, ликёры.
Кроме всего перечисленного, специалисты рекомендуют вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, регулярно сдавать кровь и отказаться от курения.
Для того, чтобы понизить уровень гематокрита, проводится комплексное обследование, после которого назначаются разжижающие препараты, специальные растворы, проводится кровопускание. В некоторых случаях назначается диета, ограничивается употребление жидкости.
Насколько можно заметить, высокий гематокрит у женщин, как и пониженный, не является серьёзным отклонением или опасной болезнью. Подобный сбой в организме легко лечится, и без труда приходит в норму.