Сколько в норме холестерина в крови

Различные аспекты медицины касаются не только профессиональных медиков, но и простых людей. Например, последние десятилетия людей очень беспокоит вопрос адекватного уровня холестерина. Норма холестерина в крови считается одним из показателей здоровья сердечно-сосудистой системы.

На протяжении последнего времени написано много научных статей и ведутся дискуссии о его роли в организме. Холестерин в крови у взросых является ведущим игроком в жировом обмене любого организма. Попытаемся разобраться в этой теме, которая вызывает массу различных споров.

Медицинская общественность часто целенаправленно пытается запугивать людей опасностью холестерина, который якобы чрезвычайно опасен для здоровья.

Также часто в средства массовой информации просачиваются данные, о том, что есть случаи, когда учеными целенаправленно искажают исследования по поводу холестерина под финансовые и корпоративные интересы производителей лекарственных препаратов и врачей. В данной статье попытаемся развенчать основные предрассудки этого важного элемента и его функций а также узнать какая норма холестерина для женщин и мужчин по их возрасту.

Роль холестерина

Большинство людей считают холестерин в крови негативным элементом в нашем организме, что конечно ошибочно. Конечно, повышенный уровень холестерина в организме может образовывать холестериновые бляшки на стенках сердечных сосудов, однако и пониженный уровень, представляет не меньшую угрозу.

Холестерин — это органическое жиродоподобное вещество, играющее жизненно важную роль в человеческом организме. Его можно назвать жизнеобеспечивающим элементом, и содержится он, естественно, в животных продуктах и  насыщенных жирах.

Холестерин — веществом, которое держит весь клеточный каркас, и является по своей сути своего рода клеем. Неправильным, является то, что в общественном сознании он стал настоящим убийцей.

Для чего нужен холестерин в крови:

• для роста и развития организма в целом;
• для минерализации тканей (в том числе костных);
• для поддержания иммунной системы;
• для выработки инсулина;
• женских, а также мужских половых гормонов;
• для выработки гормонов роста;
• для выработки стеройдных гормонов;
• участвует также в синтезе гормонов из надпочечников;

Организм нуждается в балансе и поддержании данного элемента на уровне адекватной норме. Он безумно важен для развития детского организма. При повышенном содержании холестерина может страдать сердечная мышца, и вся сосудистая система.

Жиросжигание происходит холестерина в двенадцатиперстной кишке.

В желудке синтезируется большое количество желчи, позволяющее холестеролу расщепляться и ассимилироваться в организме. Желчь помогает усваивать пищу, которая поступает в желудок. Холестерин дарует клеточной мембране твердость.

По причине увеличения плотности он просачивается в мембранную структуру и поддерживает ее форму для осуществления процесса жизнедеятельности все клеточной системы. Человеческое тело нуждается в нем ежедневно, поскольку эпителий кишечника обновляется каждый день.

Большая часть клеток холестерина синтезируется самим телом путем сложных химических реакций. Не более двадцати — тридцати процентов данного элемента должно поступать с едой и питьем.

Виды и типы холестерина

Вообще холестерин бывает различных типов и видов. Он не может раствориться в воде благодаря своему специфическому липидному составу. В теле циркулирует в структуре сложных белковых соединений, что дает ему возможность проникать в мембраны клеток, а также вмешиваться в  процесс метаболизма в печени. Данный вид соединений именуется «липопротеидами». Они выявляются во время проведения биохимического анализа крови:

• Общий показатель – показывает его скопление в клетках;
• Уровень жиров – сложных липидов состоящих из соединения разнообразных карбоновых кислот и холестерина с участием сложных эфиров;
• Содержание липопротеидов пониженной плотности. Их обозначают сокращением «ЛПНП — повышенный холестерин». В процессе синтеза в печени они управляют процедурой перемещения холестерина к мембране;
• Показатель липопротеидов повышенной плотности. Обозначаются часто сокращением ЛПВП.

Эти липопротеиды в отличие от липопротеидов пониженной плотности ответственны за транспортировку использованного или лишнего холестерина из кровяных клеток в печень, где происходит его уничтожение с формированием разнообразных соединений, которые подключаются к  другим типам метаболизма.
Таким образом, эти виды холестерина взаимодействуют между собой и участвуют в  обменных процессах.

Плохой и хороший

В СМИ часто также используются термины плохого и хорошего холестерина. Что означают эти понятия? Плохим холестерином полагается такой, который скапливается в клетках, а также вызывающий дисфункцию и патологические нарушения в тканях. Его наиболее опасным влиянием считается разрушение сосудистых стенок.

Это случается при повышении уровня липопротеидов пониженной плотности, и липидов, которые являются главных энергетическим зарядом. Хороший тип холестерина — липопротеиды повышенной плотности. Эти вещества, перенося лишнюю часть находящегося холестерина из крови в печень, помогая понижению его уровня в крови и тканях. Однако это довольно условные и абстрактные понятия. Конечно ключевое понятие тут  адекватная норма холестерина в крови.

Нормативы содержания в крови

В норме холестерин или нет, это зависит во многом от возраста, состояния здоровья и правильного питания у человека.

Однако существует общий индикатор и нормы холестерина по возрасту приведенные в нижней таблице:

• У женщин — 0,5-2,4 ммоль/л;
• У мужчин — 0,6-3,4 ммоль/л;

Нормальный безопасный уровень холестерина у всех здоровых людей любой половой принадлежности, у которых нет избыточного лишнего веса и болезней сердечнососудистой системы примерно-5,0 ммоль/л.

Пониженный холестерин — крайне редкий случай. Это может быть связано с патологиями печени, либо с крайней потерей веса.

В зависимости от возраста нормы холестерола у женщин и мужчин следующие:

• 20-30 лет- 3,40-6,30 ммоль/л;
• после 40 лет норматив холестерола -4,0-7,1;
• после 50 лет -4,0-7,10;
• после 60 лет -4,0-7,0.

Риск долговременного повышенного уровня холестерина в организме взрослого человека в том, что он может попадать в структуру стенки сосуда органов и тканей, создавая там различные бляшки, что суживает просвет сосуда. Существует шанс при такой ситуации, что бляшки начнут лопаться с последующим появлением тромба в сосуде. Это чревато проблемами с сердцем и кровообращением в головном мозге.

Особенно следует следить за уровнем холестерола людям перенесшим инфаркт, инсульт, ишемическую болезнь. Основным советом будет сбалансированное питание, а также ведение здорового образа жизни.