Профилактические мероприятия инсульта

Предотвратить необратимые процессы в головном мозге, приводящие к непоправимым ситуациям, поможет профилактика инсульта. Люди, перенесшие этот коварный недуг, как никто знаю об этом. Но, как известно, любую болезнь проще и дешевле предупредить, чем лечить. Поэтому профилактика инсульта головного мозга у мужчин и женщин – процесс весьма значимый для большинства людей. Но прежде, чем заняться вплотную своим здоровьем, необходимо изучить предпосылки заболевания и обстоятельства, приводящие к нему.

Причины

Причинами развития инсульта является ряд недомоганий:

• болезни сердечно-сосудистой системы;
• повышенное давление;
• избыточный вес;
• алкогольная и никотиновая зависимость;
• склероз сосудов;
• употребление гормональных препаратов;
• тромбоз вен;
• возрастные изменения различных систем органов.

Профилактика инсульта как раз и подразумевает полную или частичную ликвидацию этих факторов. Она делится на первичную и вторичную.

Первичная характеризуется способами ликвидации обстоятельств, приводящих к кровоизлияниям мозга:

• избавление от избыточной массы тела, которая негативно влияет на сердечно-сосудистую систему организма, является провокатором артериальной гипертензии, которая истончает стенки сосудов;
• уменьшение показателей холестерина, из-за которого сосуды засоряются, и нарушается кровообращение;
• поддержание уровня сахара в пределах нормы, что поможет улучшить работу кровеносной системы;
• запрет на алкоголь и курение;
• организация полноценного питания позволит поддержать организм в отличной физической форме.

Вторичная профилактика инсульта нацелена с одной стороны на то, чтобы не допустить повторных инсультов, а с другой – тщательно соблюдать назначения докторов для эффективного лечения мозгового кровоизлияния. Оба вида профилактических мероприятий во многом схожи.

У женщин

Кроме общих причин мозговых кровоизлияний, у прекрасной половины человечества появляется еще одна – принятие гормональных противозачаточных препаратов. Опасность возрастает у дам от 30 лет. По результатам исследований подтверждено негативное влияние курения на сосуды в женском организме.

Профилактика инсульта у женщин заключается в отказе от вредных привычек, замене оральных контрацептивов старого поколения на современные средства, менее опасные для хрупкого женского организма.

У мужчин

Игнорирование способов предотвращения инфарктов и инсультов головного мозга мужчинами чревато серьезными последствиями. Мужской организм чаще подвержен трудоголизму и менее устойчив стрессовым ситуациям. Именно поэтому им нужно внимательнее прислушиваться к своему организму, обращать внимание на первые «звоночки» ряда болезней. При подозрении на сбои в работе организма, следует сразу же обратиться в больницу, и строго соблюдать назначения врачей. При подозрении на высокое давление требуется посещение невролога, при сбоях в работе сердца – у кардиолога, а при ожирении наблюдаются у эндокринолога.

Профилактика инсульта у мужчин зачастую ложится на женские плечи, именно поэтому важно доверие между близкими людьми. Женщины более наблюдательны, чувствительны и им свойственна ответственность не только за себя, но и за детей, мужей.

Препараты

Специалистами доказана эффективность лекарственных препаратов для профилактики инсультов. Например, Индапамид с Периндоприлом, применяемые вместе, уменьшают вероятность повторного кровоизлияния на 30%.

Препараты, направленные на предупреждение разрывов сосудов, делятся на несколько видов, в зависимости от их воздействия на этапы кроветворения:

• для снижения давления – гипотензивные — (Энап) – необходимые в составе комплексной терапии;
• для угнетения агрегации тромбоцитов – антиагреганты – (Кардиомагнил) – устранение причин слипания клеток крови, назначают длительными циклами;
• для уменьшения отеков – диуретики — (Лазикс) – снижают уровень натрия.

Важнейшим препаратом, применяемом для воздействия на свойства крови, является аспирин (ацетилсалициловая кислота). Его действие обусловлено угнетением процесса тромбообразования, что сопровождается разжиженностью крови. Эффективность лекарства совершенно не зависит от дозировки. В последнее время медики рекомендуют Аспирин Кардио и другие кишечнорастворимые препараты. Однако доктора предупреждают о грамотном применении аналогичных медикаментов, особенно людьми с нарушениями свертываемости крови.

Народные средства

С каждым годом в мире создают огромное количество различных народных средств для лечения сердца и сосудов. И все-таки нельзя отрицать наличие у них противопоказаний, которые зачастую наносят организму немалый ущерб. В таком случае применяется профилактика инсультов народными средствами.

С давних пор люди используют не только одиночные растения, но и их сборы. Не все оценивают этот метод профилактики сердечных недугов, но отдают должное его эффективности в комплексе с традиционной медициной. Народные рецепты направлены на снижение давления в сосудах, что искореняет главную причину инсультов.

Спиртовую настойку валерианы и боярышника готовят очень просто, измельчив растения и смешав их со спиртом или водкой в пропорции 1:7. Настаивают 2 недели, спрятав от света, процеживают и употребляют по 20 капель каждый день.

Систематическое применение монастырского чая, приготовленного монашеским способом, нормализует работу организма, чистит сосуды.

Монастырский чай должен быть правильно приготовлен:

• полстакана шиповника + корень девясила около столовой ложки;
• высыпают все в пятилитровую емкость, добавляют воды и варят часа три
• добавляют душицу и зверобой в количестве по 2 столовых ложки + чай черный
• томят 1 час;
• пьют когда и сколько захотят, а травы используют повторно.

Витаминная смесь цитрусовых и меда особенно богата витамином C. Она успешно используется для предотвращения кровоизлияний. Готовится проще простого: 2 лимона и 2 апельсина измельчают в кашицу без кожицы, прибавляют мед 20 г и чуть-чуть корицы. Смесь помещают в емкость из стекла, перемешивают и сутки настаивают. Употребляют по одной столовой ложки два раза в день.

Некоторые напрасно недооценивают значение спорта в своей жизни. А ведь именно умеренные спортивные нагрузки помогают снизить риск кровоизлияний на 85%. При физических нагрузках работают даже мелкие капилляры, что нормализует кровоток в организме. Для этого необязательно записываться в дорогие спортивные клубы, а достаточно делать каждый день утреннюю зарядку, посещать бассейн, больше ходить пешком.