Уровень гемоглобина у мужчин

Кислородное питание клеток и тканей в организме человека осуществляют эритроциты, которые состоят из гемоглобина. Уровень гемоглобина в крови должна находиться в оптимальных пределах, а любое превышение или понижение приводит к патологиям. Гемоглобин–это не что иное, как металлоорганическое соединение железа. Дефицит этого металла в организме является главной причиной нарушения синтеза важнейшего из переносчиков О₂. Гемоглобин у мужчин просто обязан держаться в необходимых для поддержания крепкого здоровья концентрациях.

Если уровень гемоглобина в организме мужчины или женщины больше, или меньше определённых величин, это сигнал, что в организме происходит что-то неладное. Мужчинам, особенно спортсменам, или «сердцеедам» следует знать, каков у них процент гемоглобина. Общий анализ крови является стандартным в любой медицинской лаборатории.

Норма

Здоровый мужчина, как правило, крупнее женщины, может быть, поэтому и концентрация гемоглобина в его крови выше. Вероятно, это проделки тестостерона, полового гормона мужчин. Мужчины чаще женщин испытывают физические нагрузки, поэтому потребность в О₂, а следовательно и высокий гемоглобин. Современная жизнь нередко опровергает утверждения о больших физических нагрузках мужчин, чем женщин, но, во времена древнегреческих героев и былинных богатырей, было именно так. Природа это запомнила и оставила мужчинам преимущество по содержанию в крови гемоглобина.

У молодых мужчин, процент и норма гемоглобина в крови может быть выше 130, но ниже 170. После пятидести лет, показатель уменьшается до 111-138.

Опасность отклонений от нормы

Существует прямая зависимость между концентрацией гемоглобина и объемом эритроцитов в крови. Но, правило: «чем больше, тем лучше» здесь не срабатывает. Высокий гемоглобин у мужчин свидетельствует против своего хозяина, ведущего несерьёзный образ жизни. В результате, организм получает патологию сердца и сосудов. Обезвоживание, как после спортивных состязаний, так и после обильных возлияний, сопровождается высоким гемоглобином. Но, если мужчина не спортсмен и выпивает, то для него дела обстоят ещё хуже. Возможно, у него, либо эритроцитоз, либо фиброз. Нужно ставить правильный диагноз и начинать курс лечения отклоненного уровня гемоглобина.

Фиброз лёгких -это замещение функциональной ткани соединительнотканными рубцами. Лёгкие теряют функциональность. Уменьшается количество ткани, принимающей кислород. Для того, чтобы обеспечить организм кислородом, требуется больше эритроцитов и гемоглобина.

Сам по себе, эритроцитоз, может быть симптомом таких заболеваний, как фиброз лёгких, и других поражений дыхательной системы. Но, это может быть и системное заболевание.

Это могут быть нарушения генетического происхождения, гипоксические изменения, особенно часто возникающие у заядлых курильщиков, заболевания почек и злокачественные ноообразования.

Лечение

Если при анализе крови установлен низкий гемоглобин у мужчин, то врачом назначается лечение, заключающееся в приёме препаратов, стимулирующих синтез гемоглобина. Лекарства-биостимуляторы характеризуются различными побочными действиями, поэтому их приём необходимо контролировать специалистами.

Лекарственные препараты

Хорошо железо в крови усваивается из металлоорганических соединений. Поэтому дозировку элемента можно значительно снизить. Так, действующим веществом Актиферрина является комплекс железа с аминокислотой серином, Ферлатума-металлоорганическое соединение железа и белка, есть препараты, действующим веществом которого являются соединения железа со сложными сахарами. Феньюлс представляет собой поливитамины с добавкой железа.

Форма выпуска лекарственных препаратов железа разнообразная: это и таблетки, и капсулы, и капли, и растворы для инъекций. Например, препарат Мальтофер выпускается в форме сиропа, жевательных таблеток, капель и раствора для орального приёма, а также в форме раствора для инъекций.

Продукты питания

Богаты железом и некоторые продукты питания. Мужчинам, страдающим разными видами анемии, рекомендуется регулярно употреблять в пищу говядину, почки, говяжью и куриную печень, язык морепродукты, сухофрукты, горох, фасоль, шоколад, гречневую кашу, зелень, яблоки, орехи. Снижение кровяного гемоглобина сигнализирует о наличии у человека проблем со здоровьем. Это означает, что ткани получают меньше кислорода, чем им требуется, потому, что поставщиком кислорода является именно гемоглобин.

Когда человек ощущает шумы в сердце и тахикардию, его мучают частые простуды, появляется одышка, слабость, холодеют конечности, возникают судороги, кожа становится сухой, губы принимают синюшный оттенок, можно заподозрить, что у него низкий процент гемоглобина в организме. Такое заболевание носит название «анемия».

Наибольший ущерб анемия наносит организму беременных женщин и детей. Для лечения анемии разработано немало лекарственных препаратов, но их применение не обязательно для тех, кто регулярно употребляет в пищу продукты для крови, повышающие гемоглобин.

Пищевые достоинства продуктов, как источников тех или иных компонентов, в частности, железа, зависит не столько от его концентрации, сколько от процента усвоения организмом. Поэтому наилучшими резервуарами доступного железа следует считать мясные субпродукты  и мясо продуктивных животных.

Из сбалансированного рациона питания, содержащего и растительные и животные продукты, усваивается не более 15% исходного железа. Способствуют усвоению железа вещества, у которых присутствует карбоксильная группа: фруктоза, органические кислоты-лимонная, аскорбиновая, янтарная. То есть основные вещества фруктов и прочих растительных плодов. Танины, содержащиеся в чае, образуют с железом нерастворимые соли, препятствующие всасыванию из кишечника.