Профилактика варикоза нижних конечностей

Варикоз известен многим. Но не все понимают серьезность этого заболевания. Обычно болезнь встречается в сосудах нижних конечностей. Если кровеносная система ног слабая, то со временем это может повлиять на работу кровообращения в целом. Вены подвергаются истощению, образуя болезнетворные узлы. Специалисты и ученые еще не нашли способ, чтобы полностью излечить заболевание. Его можно только остановить на время или отсрочить. Поэтому профилактика варикоза на ногах — это единственный способ борьбы с ним.

Группа риска

В первую очередь профилактика варикозного расширения вен ног необходима пациентам, находящимся в группе риска.

К этой категории относятся следующие группы людей:

• Беременные женщины подвергаются варикозу в 30% случаев. Причиной этого является выделение гормонов, нужных для подготовки к родам, которые воздействуют на сосуды, ослабляя их стенки. На последние месяцы беременности, будущие мамы набирают огромный вес, вынашивая плод. Это значительно влияет на состояние сосудов. Вены по которым идет отток крови, могут деформироваться, нарушая кровообращение. В результате образуется варикоз вен.
• Физически не активные люди могут спровоцировать венозный застой: инвалиды и работники офисной деятельности.
• Люди, вынужденные находится в стоячем положении — реализаторы, учителя, парикмахеры, сотрудники автоинспекции и другие.
• Люди, которые могли получить варикоз наследственно.
• Некоторые спортсмены, которые подвержены огромным нагрузкам.
• Пенсионеры. Этот возраст сам по себе подразумевает склонность к разным заболеваниям.
• Крупная половина человечества, страдающая ожирением.

Профилактика варикоза на ногах, это и есть лечение, в котором нуждается каждый пациент. Она необходима каждому, чтобы уменьшить шансы на возникновение варикозного расширения вен.

Причин для заболевания достаточно, так что не стоит игнорировать, даже малейшую возможность навсегда стать заложником этой болезни. В основном профилактика варикозного расширения нижних конечностей необходима для предупреждения и дальнейшего развития во избежания осложнений: закупорки вен, трофические язвы, флебитов.

Образ жизни

Профилактика варикоза на ногах ‑ это совокупность мероприятий по предотвращению его появления или прогрессирования:

• Для начала нужно поменять образ жизни.
• Люди, страдающие ожирением состоят в группе риска, потому что лишний вес содействует формированию варикоза на ногах и мешает его лечению.
• Заядлым курильщикам лучше бросить курение, так как оно негативно влияет на стенки сосудов у мужчин.
• Полезные физические упражнения никогда не помешают здоровью. Не большая активность оказывает положительное воздействие на кровообращение. А тренировка для ног существенно усилит движение крови и избавит от застоя. Хорошо влияют на циркуляцию крови и другие способы: плавание, умеренные прогулки и катание на велосипеде. Можно также бегать по утрам.
• Соблюдение рациона питания. При запоре, нарушается кровообращение в венах ног.
• Профилактика варикозного расширения вен, предусматривает соблюдение распорядка при работе и отдыхе. Постоянная усталость и хроническое недосыпание негативно влияют на сосудистую систему.

• Соблюдение правил личной гигиены. Полоскание ног холодной водой усиливает циркуляцию крови и снижает их потливость. Болеющим варикозом рекомендуется опасаться мелких повреждений кожи, раздражительных и чесоточных заболеваний, которые могут способствовать развитию флебита.
•  Стоит избегать плюсовых температурных воздействий на организм. Не рекомендуется ходить в парилку, купаться в горячей воде, загорать под прямыми лучами солнца, особенно в жару.
• У женщин хождение на шпильках дает большую нагрузку на ноги, поэтому придется снять обувь с высокими каблуками.
• Необходимо избегать сидячих поз при которых происходит пережим сосудов. Если на работе приходится долго сидеть, то хотя бы изредка нужно вставать и просто немного походить.
• Также не рекомендуется ношение тесной обуви и обтягивающего белья.

Если заболевание все таки сформировалось то необходимо находить время для отдыха в течение дня. Приняв горизонтальную позу, нужно немного приподнять ноги, чтоб они были на уровне головы. Таким образом нормализуется циркуляция крови.

Компрессионная одежда

Полностью обезопасить себя от вероятности заболевания варикозом не удастся. Каждая мелочь может в целом влиять на состояние организма и нарушать процесс кровообращения. Бывают случаи когда нарушение режима происходит не совсем по вине человека. Просто так складываются обстоятельства.

Ведь не бросать же работу только потому, что есть возможность заболеть. Конечно же нет! Варикоза на ногах предусматривает использование специальной компрессионной одежды, которая сохраняет состояние вен, предотвращая их деформацию, отеки, избавляет от усталости. Компрессионное белье положительно влияет на отток крови от ног к сердцу. Вещи при варикозе нужно подбирать в соответствии с размером — это очень важно.

Специалисты советуют носить трикотажные изделия повседневно, не зависимо от того, где человек находится — на отдыхе или работе. При длительных передвижениях на транспорте это самый подходящий вариант.

Компрессионные колготы от варикоза на ногах лучше одевать с утра, чтобы потом не забыть. При натягивании ноги держать кверху. Это даст возможность венам правильно распределить кровоток. Принцип работы компрессионной одежды, состоит в сдавливании вен, не нарушая их функцию, при котором происходит их массаж.

Чулки или колготки бывают разной компрессии. Одни можно использовать при отсутствии явных признаков варикоза, предотвращая его возникновение, и без консультации врача. При наличии симптомов болезни, используют белье второго или третьего класса, смотря на степень развития варикозного заболевания. Такое компрессионное белье, следует одевать только после консультации врача и его одобрения. К тому же подобные вещи не лечат заболевание, а только лишь предупреждают его появление, создавая условия для правильной циркуляции крови.

Лекарства

Наружные препараты

На данный момент существует множество различных медикаментов для лечения и профилактики варикоза. Такие формы лекарственных средств как гели, крема и мази от варикоза на ногах можно приобрести практически в любой аптеке. А главное по доступным ценам. В основном они обладают охлаждающим эффектом, стабилизирующие циркуляцию крови. Снимают боли и отеки в ногах, успокаивают вечерние спазмы. Применение лекарств заключается в нанесении на пораженные участки нижних конечностей, а иногда втиранием.

Внутреннего употребления

Сущность медикаментозного лечения заключается в совместном принятии препаратов обеих групп. С применением мазей и гелей, назначаются пероральные лекарства, способствующие внутреннему воздействию на пораженные сосуды. Такое двустороннее лечение является более эффективным и укрепляет стенки сосудов с обеих сторон. Высокую популярность имеют таблетки «Венарус». Они приготовлены на основе растительных полифенолов.

Действия препарата:

• повышает активность стенок сосудов;
• снижает действие проявления симптомов: боли, спазмы сосудов, затекание, тяжесть в ногах;
• действует независимо от степени развития, и дает отличный результат;
• понижает риски возникновения различных осложнений и предупреждает вторичное проявление.

Медикаментозное лечение варикоза нижних конечностей в домашних условиях, предусматривает четкое соблюдение правил приема лекарств. Ни в коем случае не принимать препараты без рецепта утвержденного лечащим врачом. Всякое лекарство имеет свою инструкцию и противопоказания, которые написаны не для врачей, а для пациентов. А мази и гели от варикозного расширения вен на нижних конечностей не стоит наносить при открытых ранах и язвах.