Очищение крови от холестерина

В последние годы одной из актуальных тем стала проблема образования холестериновых бляшек в крови. Подавляющее большинство болезней сердца, инсульты, тромбозы, это результат повышенного уровня холестерина в организме. Попробуем разобраться, что такое холестерин, зачем он нужен человеку, и как очистить кровь от холестерина.

Важность холестерина

Холестерин – это жировое соединение, естественное для организма, поскольку входит в состав клеточной мембраны. Участвует в выработке некоторых гормонов, в желчеобразовании и синтезе витамина D. Важен для обеспечения нормальной работы нервной и иммунной систем.

Примерно три четверти необходимого холестерина организм вырабатывает самостоятельно (это работа печени, почек, надпочечников), четверть, (где-то 25%) поступает с пищей.

Разница плохого и хорошего холестерина

Жировые соединения, вырабатываемые организмом самостоятельно, а также холестерин, поступающий с растительной пищей, являются высокомолекулярными липидами. Они не выпадают в осадок, не оседают на стенках сосудов, именно их называют «хороший» холестерин, необходимым человеку для нормальной жизнедеятельности.

Разница плохого и хорошего холестерина

Хороший и плохой холестерин в кровеносном сосуде

«Плохой» холестерин — это низкомолекулярные соединения. Организм не в состоянии их расщепить и они скапливаются в просветах кровеносных сосудов, уплотняясь, образуют атеросклеротические бляшки. Иногда это вызывает мелкие кровоизлияния и образование тромбов, нарушается эластичность сосудов.

Уровень холестерина в крови можно измерить. В настоящее время существуют компактные приборы для домашнего использования, но все, же изначально, эти анализы на холестерин надо проводить в лабораториях. Наилучшие показатели плохого холестерина – 2,586 ммоль/л. Это то количество, при котором организм не чувствует ущерба и способен нормально функционировать. Более высокие показатели холестерина крови – это развитие серьезных заболеваний. При уровне выше 4,914 ммоль/л, возможно назначение медикаментозного лечения высокого холестерина.

Уровень холестерина в организме не постоянен в течение жизни. Наименьший холестерин у детей, с возрастом эти показатели растут. Также существует зависимость от пола. Менее подвержены этому нарушению женщины, их клетки защищает женский половой гормон — эстроген. Но в период менопаузы эта защита теряется. Мужской пол, по причине жировых отложений в сосудах, больше подвержен заболеваниям сердечнососудистой системы.

Опасность холестериновых бляшек

Итак, что же влияет на образование холестериновых бляшек и чем они опасны. Заболевания, вызываемые избыточным количеством холестерина не новы, они встречались и раньше, но именно сейчас приобрели угрожающие масштабы. Все низкомолекулярные липидные соединения поступают в организм с пищей, а неправильное питание в сочетании с гиподинамией – бич современности.

Заболевания при образовании бляшек

Продукты с высоким содержанием холестерина

Факторы, способствующие увеличению холестерина в крови:

  • Потребление пищи, богатой легкоусвояемыми углеводами (избыток мучных продуктов и легкоусвояемых сахаров), продуктов с транс-жирами (измененные жировые клетки) все фаст-фуды, полуфабрикаты, выпечка.
  • Малое употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, витамины, микроэлементы.
  • Злоупотребление алкоголем, что ведет к застою желчи и нарушает работу печени – главного регулятора «хороших» липопротеинов.
  • Систематическое переедание перегружает печень и заставляет пищеварительную систему работать «на пределе».
  • Курение вызывает спазм кровеносных сосудов.
  • Недостаток движения, сидячий образ жизни.
  • Некоторые заболевания печени и почек.

Образование холестериновых бляшек ведет к таким заболеваниям, как:

  • инсульт – кровоизлияние в мозг из-за тромбоза сосудов.
  • атеросклероз сосудов головного мозга, когда происходит закупорка артерий и головной мозг не получает в полной мере кислород и питательные вещества.
  • заболевания сердца: стенокардия, инфаркт, аритмии.
  • заболевания сосудов нижних конечностей, особенно часто встречается у курильщиков.
  • гипертония.

Как самостоятельно понизить холестерин

Для того, чтобы начать процесс восстановления организма, не требуется стационарное лечение холестерина. Можно почистить кровь от холестерина в домашних условиях. Для этого нужно, прежде всего, изменить вкусовые привычки, отказаться от продуктов, богатых полинасыщенными жирами, в пользу снижающих холестерин продуктов.

Из чего составить рацион:

Как самостоятельно понизить холестерин

Таблица диетических продуктов

  • Это, конечно же, рыба. Рыба жирных сортов содержит полезные во всех отношениях Омега-3 кислоты, которые не только сами не откладываются на стенках сосудов, но и очищают их от уже сформировавшихся бляшек.
  • Из мяса, предпочтительней говядина, крольчатина, индейка. Это признанные диетические продукты, притом, не менее питательные.
  • Животные жиры по возможности заменить растительными. Здесь наиболее полезны льняное и оливковое масла.
  • Продукты, богатые клетчаткой: овощи в любом их виде; хлебобулочные изделия из цельных злаков; все каши, кроме манной (она наименее полезна).
  • Чемпионами по выведению холестерина и прочих токсинов являются зеленые овощи (огурцы, кабачки, листовая зелень).
  • Фрукты в свежем и сушеном виде. Орехи.
  • Цельное коровье молоко лучше заменить соевым, тем более, что все бобовые отлично борются с вредным холестерином.
  • Излюбленный продукт – куриные яйца, содержит рекордное количество низкомолекулярных липопротеинов. Куриные яйца рекомендуется заменять перепелиными.

Еще один фактор, помогающий победить большой уровень холестерина – физическая активность. Занятия спортом поддерживают тонус мышц, помогают снизить вес и избавляют от жировых отложений. Очень важным является отказ от курения.

Лечение препаратами и народными методами

В тяжелых случаях, чтобы полностью очистить кровь от холестерина, возможно назначение лекарственной терапии, для этого применяются препараты, называемые статины. Но применяют лекарства от холестерина только в крайних случаях и строго под контролем врача, поскольку эти лекарства имеют массу противопоказаний. В целях профилактики, как антикоагулянт, иногда назначают аспирин. Хорошие результаты дает применение сосудосуживающих препаратов (рутин, фолиевая кислота).

Есть множество рецептов, как почистить кровь от холестерина и бляшек народными средствами:

Лечение препаратами и народными методами

Очищение крови лимоном и чесноком

  • наилучшим образом себя зарекомендовал чеснок, особенно осеннего урожая, в смеси с лимонной кашицей. Лимон, вообще, считается настоящей панацеей для сосудов, очищая их и улучшая эластичность.
  • отвар лаврового листа не только удаляет бляшки, но и хорошо выводит токсины.
  • используются травяные сборы: зверобой, ромашка, пустырник, клевер, в различных комбинациях.
  • отвар плодов шиповника является высоковитаминизированным напитком, обладает общеукрепляющим и очищающим действием.
  • липовый чай снижает вес, выводит продукты распада.
  • овощные и фруктовые соки занимают особое место, наиболее действенными признаны: свекольный, смесь тыквенного с морковным, гранатовый.
  • диетологи советуют кофе, и прочие тонизирующие напитки заменить зеленым чаем.

Борьба с повышенным уровнем холестерина – это, прежде всего, правильный образ жизни: правильно подобранное питание, занятие спортом, физический и умственный труд, отказ от вредных привычек и приобретение полезных. Надеемся мы вам помогли, и вы узнали как очистить кровь от холестерина самостоятельно и при помощи медикаментов.

 
Бесплатный подбор специалиста в Вашем городе:

© 2016 Медицинский портал о крови. Симптомы, причины, диагностика и лечение заболеваний крови..
Внимание!!! Наш сайт носит исключительно информационный характер. Для более точной информации, определения вашего диагноза и способа его лечения - обратитесь в клинику на прием к врачу за консультацией.
Копирование страницы полностью запрещено.
  • Обратная связь
  • Карта сайта