Вегето-сосудистая дистония

Заболевание, о котором много говорят, но которое, заболеванием, при этом, не считается – это все дистония. Целый ряд симптомов, объединённых одним названием и непохожими проявлениями давно перестал считаться самостоятельным диагнозом. Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – это, и нарушение терморегуляции, и боль в сердце, и линейка невротических появлений, и головная боль, и потливость.

Данный комплекс является постоянным сопровождающим фактором большей части населения планеты. Из числа заболевших, минимум 1/3 нуждается в наблюдении неврологов и лечении.

Первичное выявление вегето-сосудистой дистонии происходит в возрасте гормонального становления подростка, либо немногим раньше и полностью формируется до сорокалетнего возраста. Причем статистика однозначно утверждает, что  у женщин ВСД диагностируют в три раза чаще, чем у мужчин.

Что это такое

Вегетативная нервная система (ВНС) организовывает подавляющее количество функциональных процессов организма, контролируя и управляя работой внутренних органов. По сути своей, ВНС – это независимый аппарат регуляции, постоянно руководящий сложной мочевой и пищеварительной системами, функциями терморегулирования, обменных процессов и иммунной сопротивляемости.

• Симпатический отдел ВНС отвечает за увеличение зрачка, ускоряемость метаболистических процессов, возрастание артериального давления, ускоряет частоту пульса у человека.
• Парасимпатический отдел ВНС замедляет частоту пульса, усиливает метаболизм, отвечает за уменьшение зрачка и т.п.
• Гармоничный баланс обоих отделов ВНС, означает деятельность ВСД в норме.

Причины

Генетическое наследие, как и во всех заболеваниях, связанных с сердечно-сосудистыми или нервными расстройствами, находится на первом месте среди причин вегето-сосудистой дистонии.

Однако и кроме этого, достаточно других факторов, способных подтолкнуть сердечную дистонию к активному самовыражению:

• Расстройства, связанные с работой гормонов;
• Проблемно протекающий перинатальный период, нарушения в развитии плода, гипоксия и травмы при рождении;
• Эмоционально-темпераментное состояние;
• Психологические надломы, связанные с тяжелыми житейскими ситуациями;
• Депрессивные состояния, стрессы, спровоцированные покидание привычной среды, переездом в незнакомую обстановку;
• Стресс, связанный с переменой обстановки.

Вегето-сосудистая дистония у взрослых и детей, не поддается полному излечиванию, так как не имеет определенного очага и проявляется лишь отдельными симптомами. Нередко, последствия заболевания, возникают уже в достаточном взрослом возрасте, даже, если болезнь не давала о себе знать длительный период.

Симптомы

Основное, характеризующее свойство ССД (сердечно-сосудистой дистонии), это безпоказательность и отсутствие ярко выраженной симптоматики на растушеванном фоне массы мелких симптомов, плохо складывающихся в конкретное определение. Совокупность разрозненных явлений, часто ставят специалистов в затруднение, относительно постановки диагноза.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии, как правило, отмечены следующими жалобами пациентов:

• Скачки давления, происходящие независимо от приемов лекарств;
• Побледнение, либо покраснение кожных покровов;
• Острое состояние одышки;
• Потери сознания;
• Сердцебиение;
• Головные боли, зависящие от изменения погодных условий;
• Дезориентация, нарушение вестибуляции;
• Резкое повышение и такое же неожиданное понижение температурных показателей;
• Повышенная невротическая реакция на внешние раздражители – истеричность, чрезмерная возбудимость;
• Проблемы на уровне пищеварительной системы – рвотные позывы, колики, диарея.
• Сердечное покалывание, перерастающее в навязчивые боли.

Последняя жалоба, возникающая, практически в ста процентах данной совокупности беспокойств, является решающим фактором в постановке диагноза, если до этого он был не определен.

Диагностика

Вегето-сосудистая дистония диагностируется на уровне консилиума, состоящего из специалистов первых и высших категорий по следующим направлениям:

• Врача-кардиолога;
• Эндокринолога, назначающего обследование щитовидки и мочеполовой системы;
• Окулиста, поводящего измерение глазного давления.

Кроме этого, пациенту назначается прохождение полного комплекса лабораторных анализов и аппаратные обследования с обязательным ультразвуковым исследованием миокарда и почек.

При обнаружении на снимке УЗИ сердечной мышцы, пролапса митрального клапана, диагностируют рабочие особенности ВНС и наследственно-генетический фактор.

У детей

У детей дошкольного возраста, причины вегето-сосудистой дистонии приписывают к нарушениям внутриутробного развития, а также перенесенным болезням в возрасте до года.

Главными показателями наличия комплексного заболевания у детей – это неспособность желудочно-кишечного тракта справляться со своим функциями. Выражается это в нестабильности опорожнений кишечника, вялым аппетитом, срыгивании и рвоты. Следующим показателем является капризность, плаксивость, драчливость ребенка. К немаловажным аспектам относятся частые респираторные заболевания.

Заметив у ребенка несколько из вышеперечисленных факторов, родители, как правило, не знают, к какому врачу адресовать быстро накапливающиеся жалобы, но начинается все, как правило, с врача-педиатра. Это обращение всегда обосновано, так как центральным эпизодом ярких проявлений всегда является нестандартное протекание простудных болезней. Если на фоне вируса поднимается температура, то она значительно завышена, против обычных показаний. Если формируется кашель и насморк, то они могут держаться более месяца, несмотря на все принимаемые меры.

Особенно непросто такому ребенку в подростковом возрасте. Быстрые изменения в организме, связанные со стремительным ростом и нерегулируемыми выбросами гормонов, только провоцируют ВСД на все большие проявления симптомов.

Анамнез пополняется новыми выводами врачей, не всегда правильными, и иногда, назначенное лечение уходит далеко за пределы истинных причин бурной симптоматики.

Лечение

Большой ошибкой родителей является срочное начатие серьезного медикаментозного лечения, как только им становится известен диагноз. До такого шага, как определение препаратной терапии, нужно еще совершить ряд действий, подготавливающих ребенка к длительному процессу лечения.

ЛФК

В первую очередь, с помощью невролога и врача-физиотерапевта, взрослыми должен быть разработан алгоритм занятости ребенка, с вычеркиванием из него лишних нагрузок, не несущих реальной пользы. Устанавливаются ограничения, например — на общие физкультурные занятия в школе или детском саду. Вместо обычных нагрузок предлагаются сниженные, в группах ЛФК, где помимо физического воспитания, дети получат навыки правильного дыхания, лечебной гимнастики.

Взрослым, страдающим вегето-сосудистой дистонией, предписывают те же рекомендации, только заниматься специальной гимнастикой им придется, скорее всего, дома.

После установления режима физической нагрузки, лечение вегето-сосудистой дистонии потребует четкого распределения активного дневного периода на отдых-работу. Детям, при этом, полагается спать не менее 10 часов (включая 1,5-2х часовой дневной сон дошкольников), а взрослым — не менее восьми часов.

Перед сном желательно прогуляться на свежем воздухе, затем расслабиться в ванне с теплой водой и, за два часа до сна, не употреблять другую пищу, кроме 150-200 гр. кисломолочного продукта (кефира, нежирного йогурта), либо стакана подогретого молока.

Диета

Любая назначенная разновидность диеты при вегето-сосудистой дистонии, не должна вызывать ощущение голода или неполноценного питания, особенно у детей. Полные исключения какого-либо вида продукта, лучше допускать только по назначению врача, в случае острых проблем с пищеварением. В других ситуациях следует действовать по методу «всего в меру», имея в виду то, что может нанести вред. Овощи, свежая зелень, мед, орехи, сезонные фрукты, при отсутствии аллергических реакций должны служить основой питания. Обязательно требуется 2-3 раза в неделю присутствие на столе нежирной рыбы и йодистых морепродуктов.

Взрослым, желательно ограничить употребление кофе и любого чая, кроме купленного в аптеке и имеющего в составе лекарственные травы.

Лекарства

Препараты от вегето-сосудистой дистонии, предпочтительно выбирать успокаивающего свойства, действующие мягко и не склоняющие к сонливости:

• Настойка, либо таблетки валерианы;
• Пустырник-форте;
• Седафитон;
• Ново-пассит.

Либо, более серьезные лекарства при явных нарушениях ВСД:

• Барбовал;
• Валокардин;
• Корвалол.

Дополнительные рекомендации

Невозможно поставить на одну планку все средства лечения и профилактики вегето-сосудистой дистонии и выбрать из них что-нибудь первой важности, а что-то – первостепенной. В преодолении богатого симптомами заболевания, не должно быть упущенных звеньев. Но и самолечением заниматься не нужно, так как многие лечебно-профилактические меры, в домашних условиях реализовать невозможно.

Традиционная терапия включает в себя физиотерапевтические процедуры, которые лучше проходить на базе лечебных центров, и препаратное лечение дистонии.

Физиотерапия подразумевает аппаратное лечение расслабляющего или стимулирующего характера: электрофорезы, душевые кабинки с циркулярной подачей воды, электросон.

В последние годы, официальная медицина сделала значительный шаг навстречу методам, считавшимися ранее необоснованными. К таким методам относят иглоукалывание. Теперь, нередко, такую рекомендацию можно получить в кабинете лечащего врача.

Препараты транквизитарного и антидепрессантного действия имеют большое влияние на полноценный сон и хорошую высыпаемость. Их можно применять и днем, но, в этом случае, желательно не садиться за руль в течение нескольких часов.

Итак, общая рекомендательная база для людей, страдающих вегето-сосудистым расстройством, может быть такой:

• Контролировать физические нагрузки по принципу: лучше семь раз помалу, чем за один раз семь мал. Необходимо распределять силовое напряжение так, как это только представляется возможным;
• Рассчитать свое время таким образом, чтобы на сон оставалась третья часть суток. Сон должен происходить в ночное время;
• Психические, психологические срывы, стрессы, нужно научиться контролировать с помощью дыхательной гимнастики;
• Не пренебрегать физкультурными упражнениями, хотя бы, в рамках утренней зарядки.
• Курение и алкоголь необходимо исключить полностью, как и все то, что нагружает нервную систему излишней эмоциональностью и возбудимостью.

Прогноз

Даже вовремя обнаруженная проблема и своевременно назначенное лечение вегето-сосудистой дистонии, не смогут полностью устранить весь тот набор симптоматики, который содержит в себе вегето-сосудистая дистония. Однако, существенное приглушение проявлений признаков, вполне в силах современной медицины, особенно, если это соответствует стремлениям пациента.

Но не следует забывать, что особенность заболевания состоит в его непредсказуемости, невозможности предугадать следующее, открывшееся вновь, слабое место. Поэтому, в первую очередь, нужно постоянно контролировать свое состояние и отмечать проявившуюся регулярность какого-либо из признаков. И незамедлительно адресовать жалобы лечащему врачу.

Профилактика

Единственная доступная профилактика вегето-сосудистой дистонии, это приучение организма регулировать внутренние процессы настолько, насколько это в его силах. Например – совершая физические упражнения, принимая пищу или прогуливаясь в одно и то же время. Со временем, приняв навязанный ему график, организм сам приучится к самоконтролю.

Важный шаг к помощи самому себе при установленном диагнозе вегето-сосудистая дистония – полное его принятие. Отрицание очевидного, способно только навредить, в то время как признание болезни – уже первая ступень на ее преодоление.