Эффективные методы поднятия гемоглобина в крови

Гемоглобин представляет собой сложный протеин, который в своем составе имеет железо. Одна из важнейших функций гемоглобина это транспортировка кислорода по тканям и клеткам. Молекулярная масса данного протеина у человека — приблизительно 66 кДа. Часто нас беспокоит хроническая усталость, подверженность стрессам, проблемы со сном и общая вялость, но в действительности это симптомы пониженного гемоглобина. И закономерно возникает вопрос, чем поднять гемоглобин в крови быстро, народными средствами или медикаментами. Это состояние чревато тем, что затягивает организм в «порочный круг», из которого бывает довольно тяжело выйти, если не поднять гемоглобин вовремя до адекватного уровня.

Во первых, надо установить причину понижения гемоглобина, чтобы не доводить организм до состояния анемии.

Низкий гемоглобин всегда провоцирует малокровие. Пониженный гемоглобин в крови сигнализирует о наличии тяжелых патологиях в обменных процессах организма.

Норма

Гемоглобин – это белок, находящийся внутри эритроцитов и играющий важную роль в метаболизме. Отсутствие адекватного объема эритроцитов может вызвать кислородную недостаточность в жизненно важных органах человеческого организма: в сердце, а также головном мозге. Это возможно. Исследование уровня гемоглобина осуществляется лабораторным способом.

Уровень гемоглобина у мужчин — от 125 до 160 г/л, для женщин — от 115 до 140 г/л. При беременности допустимо приблизительно 115 г/л. Во время анемии нижний показательно снижается. У ребенка норма гемоглобина приблизительно 105-145 г/л (норма варьируется от возраста малыша).

Железо — незаменимый элемент в человеческом организме, требуемый для синтеза гемоглобина и осуществления  окислительных реакций в клетках и  тканях.

Рассмотрим, различные методы нормализации уровня гемоглобина в крови.

Диетическое питание при малокровии

При небольшой анемии, необходимо, восстановить требуемые для организма витамины и железо полноценным сбалансированным питанием. Продукты для крови вполне могут со временем восстановить нарушенный метаболизм. Для подбора правильной диеты при анемии, необходимо знать какие продукты содержат большое количество железа и витаминов.

Фолиевая кислота (В9)

Врагами витамина В9 являются кофеин, никотин, алкогольные напитки. Фолиевая кислота продуцируется микроорганизмами в желудочно-кишечном тракте из продуктов распада цитрусовых, гороха, листьев салата, помидор, чечевицы, различной зелени, свёклы, различных фруктов. Также очень богаты витамином: гречиха, пшеница, перловка. Достаточное количество В9 находится в печени, молочных продуктах, желтке. Полезными в этом плане фруктами считаются гранаты, бананы.

Витамин В12

Хорошо стабилизируют гемоглобин продукты питания, обладающие витамином В12 в своем составе. Это такие продукты как говяжья печень, сельдевые, а также, лососевые промысловые морские виды рыбы, селедка, устрицы, яичные желтки, и пища из сои. Остальные виды мяса, птица содержат В12 в меньшем объеме. Молоко и растительная еда абсолютно не оказывают влияние на уровень В12. Поэтому понижение гемоглобина происходит и при соблюдении строгой вегетарианской диеты. Однако, для усваивания витамина требуется кальций, это означает, что следует больше питаться молочными продуктами. Можно обогащать питание добавлением пивных дрожжей, они распространяются в аптечных  сетях.

Железо

Для борьбы с его дефицитом требуется именно двухвалентное железо. Оно имеется в почках, печени свиньи и коровы, и молодой телячьей. Очень много железа в яблоках и яблочном соке. Грецкие орехи также содержат в своем составе достаточное количество данного необходимого элемента в своем составе наряду с малиной и бобами.

Лекарственные препараты

Лекарства для нормализации уровня гемоглобина в организме обычно назначаются, когда необходимо оперативно и безотлагательно восстановить его уровень у пациента. Обычно это возникает в случае сильного изменения гемоглобина от нормы содержания либо при его резком падении. Также врачи прописывают медикаменты для поднятия уровня железа перед операционным вмешательством.

Наиболее популярным препаратом для железа в крови является сорбиефлес-дурулес.

Основными действующими веществами являются сульфат железа, а также аскорбиновая кислота. Его активность заключается в восстановлении дефицита железа, также оказывает противоанемическое влияние.

Ферретаб также является высокоэффективным препаратом длительного фармакологического действия. Врачи его не прописывают при малокровии, которое не вызвано нехваткой фолиевой кислоты или железа. Людям, у которых слабая усвояемость железа в крови, следует избегать приема данного медикаментозного средства.

Комбинированные таблетки тотема и ировит также оказывают быстрое восстановление уровня железа в организме, и улучшают уровень гемоглобина в крови.

Существуют специальные инъекции для поднятия железа, например, препарат феррум лек.

Народные методы

Повысить гемоглобин народными средствами и притом быстро возможно при маленьком снижении уровня.

Лучшие средства для поднятия гемоглобина:

• Проросшие зерна пшеницы — полстакана ростков пшеницы содержат дневную норму фолиевой кислоты, витамины группы. В, Е, железо и другие химические вещества. Не рекомендуется употреблять при таком опасном заболевании как язва желудка.
• Гречка на кефире — рекомендуется поставить на 10 часов полстаканчика гречихи, замоченной кефиром. Утром желательно завтракать этим блюдом.
• Свекольный и морковный соки (микс) — следует принимать по полстакана в день. Рекомендовано дать соку из свеклы немного настояться.
• Выжатый сок из клюквы и яблока — делается свежим и пьется по полстакана в сутки.
• Сок граната — содержит в себе все полезные качества этого фрукта, но возможны проявления констипаций. По этой причине долговремено его употреблять не следует.
• Цветочки клевера обыкновенного — настаивать в качестве чая (5-6 соцветий на стакан), пить после процеживания по полстакана три раза в день.
• Настой из листочков крапивы, ежевики и ивановаой травы — завариваются на 5-6 часов в пропорциях 2:2:3. Пить до еды в течение дня.
• Красное вино — давно считается лекарственным, когда еще люди не знали о существовании витаминов. Для нормализации гемоглобина, возможно, употреблять по стакану разогретого слегка вина Также можно добавлять в него соки или травяные настойки. Считается, что они активизируются быстрее. Пить до приема пищи.

После химиотерапии также необходимо восстанавливать уровень железа, поскольку данная процедура влияет на весь процесс кроветворения. В этой ситуации даже возможна трансфузия эритроцитарной массы. Надеемся мы вам помогли и вы теперь знаете чем поднять гемоглобин в крови быстро при помощи медикаментов и народных средств.